7 cosas que desearía saber antes de ir a un retiro bufo en México

La incertidumbre es lo que hace que valga la pena vivir. Pensando en mi primer retiro de Bufo, México era un lugar lejano y desconocido. Mientras hacía las maletas para el retiro de Bufo al que iba a asistir pronto, me pregunté qué cosas podrían salir mal y qué cosas podrían cambiar después. Resultó que el retiro de Bufo transcurrió sin problemas. Lo más importante del retiro fue el cambio de mentalidad que se produjo a continuación. No esperaba tantas revelaciones en tan poco tiempo, aunque esa fue precisamente la razón por la que me inscribí. La experiencia de Bufo es prácticamente indescriptible, pero haré todo lo que pueda para compartir la totalidad de mi viaje y retiro en Bufo Tandava contigo aquí.

¿Qué es Bufo?

Bufo proviene del Bufo Alvarius sapo o «sapo del río Colorado». Cuando escuché esta clasificación por primera vez, sonó un poco extraña, pero ya estoy acostumbrado. Muchas personas buscan el Bufo con la esperanza de beneficiarse de sus profundas capacidades curativas. Con frecuencia, Bufo desencadena lo que los psiconautas llaman una «experiencia no dual», que algunos dicen que es como una fusión con Dios o con el universo. La experiencia es diferente para cada persona, pero para mí fue casi como una maravillosa nada, pero explicaré más sobre esto más adelante.

Orígenes y evolución

Contrariamente a mis suposiciones originales, descubrí que Bufo no provenía originalmente del sapo Bufo Alvarius, como su nombre indica. En cambio, las tribus sudamericanas adquirieron el 5-MeO-DMT hace más de 3000 años. Por lo general, la planta medicinal venía en forma de semillas trituradas en lugar de veneno de sapo. El 5-MeO-DMT se encuentra de forma natural en un mínimo de 9 plantas diferentes. No fue hasta siglos después, en la década de 1930, que dos científicos decidieron tratar de aislar y sintetizar el 5-MeO-DMT. A partir de ese momento, el 5-MeO pasó a ser un alimento básico mucho más importante en la comunidad psicodélica y su popularidad aumentó considerablemente. [caption id="attachment_1947" align="alignnone» width="1022"]

Mucho espacio verde en el retiro bufo de Tandava en México [/caption]

El sapo del río Colorado

Entonces, ¿dónde entra la parte de «Bufo»? Hace solo unas décadas, varios individuos comenzaron a obtener el 5-MeO-DMT de poblaciones de sapos. Varios ambientalistas han desalentado esta práctica porque afecta demasiado al ecosistema local. Por eso, con frecuencia es preferible usar 5-MeO sintético, ya que esto reducirá drásticamente las probabilidades de dañar el medio ambiente. Además, no será demasiado difícil administrar dosis de 5-MeO cuando se presenta en un formato segmentado. Desafortunadamente, el Bufo sufrió un golpe en la última década, cuando el gobierno estadounidense prohibió el consumo público del medicamento. Muchos otros gobiernos occidentales hicieron lo mismo. Hoy en día, debes viajar a lugares como México o Portugal para probar el 5-MeO-DMT en una instalación confiable. Como mínimo, estos países no prohíben rotundamente el 5-MeO.

¿Cómo es un retiro de bufo?

Entonces, ¿cómo es realmente ir a un retiro bufo? Yo me preguntaba lo mismo. Yo diría que toda la experiencia es algo similar a la de un retiro de bienestar, pero pone más énfasis en tu viaje espiritual. Por supuesto, este viaje espiritual está muy relacionado con el 5-MeO-DMT, que normalmente se toma una o dos veces durante el retiro. Dicho esto, los retiros de Bufo suelen durar unos pocos días. Por lo tanto, hay bastantes actividades en las que te dedicas además de trabajar con el medicamento Bufo. La meditación y el yoga son prácticas típicas en estos retiros. Hay un enfoque general en la relajación.

Preparación

Una cosa que ya sabía antes de ir a un retiro de 5-MeO-DMT es que no necesitaba tener experiencia con psicodélicos para trabajar con 5-MeO. No fue mi primera incursión en el mundo de las drogas psicodélicas, pero sí lo fue para algunos de mis compañeros. Lo que más me gustó de los retiros de Tandava fue que pusieron mucho esfuerzo en las fases iniciales. Estaba claro que yo era más que un número para ellos. Querían asegurarse de que no tuviera ningún indicador negativo durante la evaluación previa. Además, evaluaron hasta qué punto estaba «preparada» para trabajar con la medicina 5-MEO y se esforzaron por adaptar mi experiencia de retiro a mis valores.

Llegada

Cuando llegué al centro de retiros, no comenzamos ninguna ceremonia intensa de inmediato. Más bien, los organizadores dedicaron el primer día a aclimatarse al entorno y relajarse después del largo viaje a México. Como las comodidades eran tan lujosas y la belleza natural tan asombrosa, no tardé mucho en sentirme cómoda.

La experiencia

En mi segundo día, participé en mi primera ceremonia de 5-MeO-DMT. Mi ceremonia duró alrededor de media hora. Los guías del retiro me dijeron que, en general, la experiencia dura entre 10 y 45 minutos. Durante el viaje realicé dos de estas ceremonias. Si bien la duración del viaje parece corta, en realidad parece mucho más larga. Esos 30 minutos pasaron muy despacio, sentía que había estado fuera horas y horas. Lo mejor de la experiencia es que ya confiaba en las personas con las que trabajaba debido a las sesiones de consulta que teníamos antes del retiro. Por eso me resultaba más familiar participar en la ceremonia del Bufo.

Cuidados posteriores

Cuando salí del centro de retiros, todavía estaba conectada con las personas de Tandava que me guiaron a lo largo del camino. Además de todos los maravillosos recuerdos que guardé del retiro y de las nuevas conexiones, también me beneficié de las 4 llamadas de Zoom que realicé con los facilitadores después. Me ayudaron a entender todas las cosas que sentí durante y después de mi experiencia. Como había estado trabajando con ellos desde el principio, me sentí segura y cómoda al abrirme a ellos.

Las 7 cosas que desearía saber antes de mi retiro

Acabo de describir cómo funcionó el retiro de 5-MeO en los términos más básicos. Dicho esto, tiene mucha más complejidad e individualidad de lo que no he compartido con ustedes. La experiencia de cada uno es muy personal, pero espero que haya algo de verdad que puedas deducir de la mía. Si tuviera que volver y me dijera cómo sería la experiencia de Bufo antes de continuar con ella, me centraría en lo siguiente:

Relaje sus suposiciones

Intenté hacer todo lo posible para averiguar cómo sería el 5-MeO-DMT antes de embarcarme en mi retiro. A decir verdad, lo único que logré fue llenarme la cabeza de ideas preconcebidas y creencias limitantes que no me sirvieron de nada una vez que entré en la sala de ceremonias. Es cierto que quieres sentirte preparado, pero también es más tarea de los facilitadores del retiro trabajar contigo. No te dejes atrapar por los rumores que veas en un vídeo de YouTube o escuches en un podcast. Aunque Paul McCartney, Miley Cyrus y Mike Tyson piensen que trabajar con 5-MeO es una gran idea, eso no quiere decir que sus experiencias sean en absoluto relevantes para las tuyas. Todas estas personas son celebridades y es probable que se encuentren en un momento de su vida y crecimiento espiritual muy diferente al tuyo. El nerviosismo es otra emoción que debes dejar de lado. Date cuenta de que está bien estar preocupado y nervioso antes de un esfuerzo tan grande. De todos modos, saldrás mucho más fuerte al final. No permitas que tus miedos se alimenten unos a otros y, desde luego, no permitas que se conviertan en suposiciones. Descubrí que la mejor estrategia para trabajar con 5-MeO era centrarme en los resultados positivos que quería conseguir para mí. No pensé: «cuando trabaje con 5-MeO, me convertiré en X». Sin embargo, me aseguré de centrarme en mis objetivos para la sesión. De esa manera, podía concentrarme todo el tiempo. Imagina ir de viaje a un nuevo lugar de senderismo. Tienes muchas esperanzas puestas en todas las vistas que te deparará el sendero, pero aun así preparas tu maleta con antelación y planificas tu ruta. No sabrás qué aspecto tendrá el sendero hasta que estés allí, así que no sirve de nada obsesionarte con detalles minuciosos, como dónde puedes tomar las mejores fotografías durante la caminata.

Deja ir tu ego

Tu trabajo como alguien que trabaja con una medicina tan sagrada como el 5-MeO es dejarte llevar y dejar que la medicina haga el trabajo por ti. Es fundamental darse cuenta de que no puedes tener el control las 24 horas del día, los 7 días de la semana. De esa manera, puedes tener un viaje mucho mejor, sin que tu ego se afirme constantemente. A veces es necesario apagar esa voz interior. Durante el viaje, agradecí recibir la orientación de unos facilitadores tan brillantes que se aseguraron de que mi viaje quedara dentro de un contenedor seguro. No sentí la necesidad de reprimir ninguno de mis pensamientos durante el viaje, sino que dejé que cada pensamiento floreciera y lo observé pasar. Con tanta intensidad emocional, es común que otros participantes del retiro se sientan abrumados por emociones intensas durante su experiencia con Bufo. Algunas personas lloran de desesperación, otras se enfurecen por su pasado. Después de todo, décadas de emociones reprimidas pueden empezar a pasar factura. Si bien mi experiencia no estuvo precisamente plagada de emociones negativas, aun así me di cuenta de cuántas facetas de mi ser emocional había descuidado una vez que salí de mi viaje. Desde entonces, he aprendido a no resistirme a las emociones negativas, sino a reconocerlas, aprender de ellas y luego dejarlas pasar. No hay necesidad de permitir que tus emociones se apoderen de ti. Es interesante porque hubiera esperado que, debido a un trauma pasado, me hubiera echado a llorar durante mi experiencia. Este no fue el caso en absoluto. Es interesante ver cómo antes de trabajar con 5-MeO uno puede identificarse como una persona determinada, solo para darse cuenta de que son mucho más complejas de lo que pensaban.

La experiencia

Siguiendo esta línea de pensamiento, quiero hacer hincapié en una sabiduría que obtuve después de mi viaje: el sufrimiento no es un requisito previo para el crecimiento. La gente le da mucha importancia al 5-MeO y a otros psicodélicos, diciendo que te mostrarán quién eres realmente y evocarán visiones de agonía tanto mental como física. Este no fue el caso para mí. La sanación profunda puede ser extremadamente nutritiva para el alma. No es necesario revivir los traumas de la infancia para experimentar un crecimiento personal significativo. Participar en el viaje de 5 años fue casi como entrar en un enorme vacío. En el caso de algunos psicodélicos, hay docenas y docenas de sensaciones y visiones. Con 5-MeO no había... nada. Nada más que puro magnetismo. Realmente sentía que estaba apegado a todo lo que me rodeaba. Cada árbol, cada brizna de hierba y cada persona que había conocido en el retiro me hicieron sentir como si todos fuéramos una fuerza unificada. La ceremonia del Bufo me permitió explorar nuevas perspectivas por encima de todo. Me permitió volver a examinar mi patrón mental y, en realidad, la forma en que estructuré toda mi vida. Tenía la impresión de que estaba haciendo varias cosas en mi vida diaria de manera equivocada. Sin embargo, el viaje de 5 MeO me permitió ver los puntos débiles. Debo mencionar que, si bien la experiencia fue esclarecedora y catártica a la vez, no resolvió mis problemas directamente. Más bien, me mostró el camino a seguir para crecer como persona. Yo tenía que hacer el trabajo y, aunque sin duda me siento mucho mejor que antes, puedo reconocer que aún me queda mucho por hacer. Las sesiones de integración que recibí después del retiro me ayudaron a abrir el camino a seguir. También señalaré que, si bien la experiencia de 5-MeO es de otro mundo, es importante no pensar en ella como una forma de escapar. Durante la experiencia, puede ser útil olvidarse por completo de los problemas del mundo y centrarse en uno mismo, pero tener en cuenta que algunos de los problemas que tanto te importan siguen siendo importantes. No puedes dejar que tu experiencia personal con 5-MeO ensombrezca lo que más te importa.

Prepara tu mentalidad

La forma en que piensas y ves las cosas es tanto física como mental. Por ejemplo, la ansiedad se puede aliviar con las técnicas de respiración adecuadas. Estar sentado y quieto en una posición puede ayudarte a meditar. Estas técnicas son esenciales para tu preparación. Recuerda que tú no eres tus miedos. Así que no te identifiques con ellos. Descubrí que trabajar con los facilitadores de los retiros era extremadamente útil para hacer frente a esos miedos de frente. Saben exactamente cómo prepararte para tu viaje, siempre y cuando te abras un poco a ellos al principio. Para mí, el mejor mecanismo de apoyo era escribir un diario. Escribí todos mis pensamientos, deseos, esperanzas y temores de las semanas anteriores a mi experiencia. Eso me permitió despejar mi mente de pensamientos negativos intrusivos. Era como una válvula de escape para toda mi ansiedad acumulada.

Es un catalizador para el crecimiento espiritual

Lo mejor de los retiros 5-MeO es que puedes realizarlos tanto individualmente como en grupo. La ceremonia suele ser a solas, y ese fue sin duda mi caso en Tandava. Sin embargo, también debes tener en cuenta que puedes participar en un retiro grupal como hice yo, lo que te permite conocer gente con ideas afines. Una persona que conocí me dijo que había experimentado un renacimiento, literalmente un segundo nacimiento. Ya había ayudado a dar a luz a sus hijos, pero al experimentar la 5-MeO-DMT se sintió como si estuviera dando a luz él mismo. Para él, supuso un cambio de paradigma que cambió todo el marco de referencia de su existencia. La principal razón científica por la que el 5-MeO-DMT tiene este efecto es que facilita al cerebro la creación de nuevas vías. Me di cuenta de que me sentía más madura después de mi experiencia de retiro. Con cada problema que enfrento, me siento mucho más tranquila y puedo entender fácilmente las perspectivas de los demás. Como resultado, me siento mucho más rico emocionalmente.

La investigación científica sugiere que el bufo beneficia la salud mental

Para profundizar en el aspecto científico del 5-MeO, transmitiré algunas de las cosas que aprendí sobre el 5-MeO después de mi experiencia. Resulta que la experiencia del 5-MeO es bastante antidepresiva. Al ser un agonista de los receptores de serotonina, el 5-MeO-DMT aumenta considerablemente la sensación de armonía. Las investigaciones clínicas de la Universidad Johns Hopkins sugieren que el uso del 5-MeO-DMT sintético reduce la depresión y la ansiedad que sienten las personas. Las epifanías que las personas parecen experimentar con este medicamento son completamente diferentes a las que se pueden experimentar en estados normales de conciencia. Como resultado, empiezas a sentirte más en paz con los traumas del pasado y con el tipo de persona que eres, sin dejar de reconocer que tienes trabajo por hacer. El 80% de las personas que usaron el 5-MeO-DMT informaron que su salud mental mejoró en los meses siguientes. Sé que estos informes son anecdóticos, pero sin duda me da mucha confianza saber que tantas personas han mejorado sus vidas gracias a su trabajo.

La integración no es negociable

Por último, creo que no habría podido aprender las lecciones que aprendí de 5-MeO sin la ayuda de los facilitadores del retiro de Tandava. La integración fue una parte fundamental de mi experiencia. Podría intercambiar ideas con ellos y refinar mis observaciones sobre mí mismo con su ayuda. Me impresionó la inmensa paciencia que tuvieron conmigo durante todo el proceso. Durante las horas que pasé trabajando con los facilitadores de Tandava a través de Zoom, aprendí mucho sobre cómo se sentiría un 5-MeO y cómo me construirían un recipiente metafórico para que pudiera adaptarme al medicamento. Llegué a la ceremonia sintiéndome bastante segura gracias a este trabajo preparatorio. También me dieron técnicas para ayudar a combatir la negatividad que surgió antes de la retirada. No cabe duda de que pondré en práctica sus consejos en el futuro. Tras el retiro, conté con toda la infraestructura que necesitaba para poder planificar el resto de mi vida, gracias a las lecciones que aprendí durante mi viaje de 5 meses. Con demasiada frecuencia, las personas utilizan un medicamento psicodélico de manera casual y no obtienen todos sus frutos mientras se acercan a la siguiente experiencia. 5-MeO exige toda tu concentración y atención, pero creo que, con una integración adecuada, no hay mejores plantas medicinales sagradas para la curación espiritual y el crecimiento personal.

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