7 cosas que desearía saber antes de ir a un retiro bufo en México
La incertidumbre es lo que hace que valga la pena vivir. Pensando en mi primer retiro de Bufo, México era un lugar lejano y desconocido. Mientras hacía las maletas para el retiro de Bufo al que iba a asistir pronto, me pregunté qué cosas podrían salir mal y qué cosas podrían cambiar después. Resultó que el retiro de Bufo transcurrió sin problemas. Lo más importante del retiro fue el cambio de mentalidad que se produjo a continuación. No esperaba tantas revelaciones en tan poco tiempo, aunque esa fue precisamente la razón por la que me inscribí. La experiencia de Bufo es prácticamente indescriptible, pero haré todo lo que pueda para compartir la totalidad de mi viaje y retiro en Bufo Tandava contigo aquí.
¿Qué es Bufo?
Bufo proviene del Bufo Alvarius sapo o «sapo del río Colorado». Cuando escuché esta clasificación por primera vez, sonó un poco extraña, pero ya estoy acostumbrado. Muchas personas buscan el Bufo con la esperanza de beneficiarse de sus profundas capacidades curativas. Con frecuencia, Bufo desencadena lo que los psiconautas llaman una «experiencia no dual», que algunos dicen que es como una fusión con Dios o con el universo. La experiencia es diferente para cada persona, pero para mí fue casi como una maravillosa nada, pero explicaré más sobre esto más adelante.
Orígenes y evolución
Contrariamente a mis suposiciones originales, descubrí que Bufo no provenía originalmente del sapo Bufo Alvarius, como su nombre indica. En cambio, las tribus sudamericanas adquirieron el 5-MeO-DMT hace más de 3000 años. Por lo general, la planta medicinal venía en forma de semillas trituradas en lugar de veneno de sapo. El 5-MeO-DMT se encuentra de forma natural en un mínimo de 9 plantas diferentes. No fue hasta siglos después, en la década de 1930, que dos científicos decidieron tratar de aislar y sintetizar el 5-MeO-DMT. A partir de ese momento, el 5-MeO pasó a ser un alimento básico mucho más importante en la comunidad psicodélica y su popularidad aumentó considerablemente. [caption id="attachment_1947" align="alignnone» width="1022"]
Mucho espacio verde en el retiro bufo de Tandava en México [/caption]
El sapo del río Colorado
Entonces, ¿dónde entra la parte de «Bufo»? Hace solo unas décadas, varios individuos comenzaron a obtener el 5-MeO-DMT de poblaciones de sapos. Varios ambientalistas han desalentado esta práctica porque afecta demasiado al ecosistema local. Por eso, con frecuencia es preferible usar 5-MeO sintético, ya que esto reducirá drásticamente las probabilidades de dañar el medio ambiente. Además, no será demasiado difícil administrar dosis de 5-MeO cuando se presenta en un formato segmentado. Desafortunadamente, el Bufo sufrió un golpe en la última década, cuando el gobierno estadounidense prohibió el consumo público del medicamento. Muchos otros gobiernos occidentales hicieron lo mismo. Hoy en día, debes viajar a lugares como México o Portugal para probar el 5-MeO-DMT en una instalación confiable. Como mínimo, estos países no prohíben rotundamente el 5-MeO.
¿Cómo es un retiro de bufo?
Entonces, ¿cómo es realmente ir a un retiro bufo? Yo me preguntaba lo mismo. Yo diría que toda la experiencia es algo similar a la de un retiro de bienestar, pero pone más énfasis en tu viaje espiritual. Por supuesto, este viaje espiritual está muy relacionado con el 5-MeO-DMT, que normalmente se toma una o dos veces durante el retiro. Dicho esto, los retiros de Bufo suelen durar unos pocos días. Por lo tanto, hay bastantes actividades en las que te dedicas además de trabajar con el medicamento Bufo. La meditación y el yoga son prácticas típicas en estos retiros. Hay un enfoque general en la relajación.
Preparación
Una cosa que ya sabía antes de ir a un retiro de 5-MeO-DMT es que no necesitaba tener experiencia con psicodélicos para trabajar con 5-MeO. No fue mi primera incursión en el mundo de las drogas psicodélicas, pero sí lo fue para algunos de mis compañeros. Lo que más me gustó de los retiros de Tandava fue que pusieron mucho esfuerzo en las fases iniciales. Estaba claro que yo era más que un número para ellos. Querían asegurarse de que no tuviera ningún indicador negativo durante la evaluación previa. Además, evaluaron hasta qué punto estaba «preparada» para trabajar con la medicina 5-MEO y se esforzaron por adaptar mi experiencia de retiro a mis valores.
Llegada
Cuando llegué al centro de retiros, no comenzamos ninguna ceremonia intensa de inmediato. Más bien, los organizadores dedicaron el primer día a aclimatarse al entorno y relajarse después del largo viaje a México. Como las comodidades eran tan lujosas y la belleza natural tan asombrosa, no tardé mucho en sentirme cómoda.
La experiencia
En mi segundo día, participé en mi primera ceremonia de 5-MeO-DMT. Mi ceremonia duró alrededor de media hora. Los guías del retiro me dijeron que, en general, la experiencia dura entre 10 y 45 minutos. Durante el viaje realicé dos de estas ceremonias. Si bien la duración del viaje parece corta, en realidad parece mucho más larga. Esos 30 minutos pasaron muy despacio, sentía que había estado fuera horas y horas. Lo mejor de la experiencia es que ya confiaba en las personas con las que trabajaba debido a las sesiones de consulta que teníamos antes del retiro. Por eso me resultaba más familiar participar en la ceremonia del Bufo.
Cuidados posteriores
Cuando salí del centro de retiros, todavía estaba conectada con las personas de Tandava que me guiaron a lo largo del camino. Además de todos los maravillosos recuerdos que guardé del retiro y de las nuevas conexiones, también me beneficié de las 4 llamadas de Zoom que realicé con los facilitadores después. Me ayudaron a entender todas las cosas que sentí durante y después de mi experiencia. Como había estado trabajando con ellos desde el principio, me sentí segura y cómoda al abrirme a ellos.
Las 7 cosas que desearía saber antes de mi retiro
Acabo de describir cómo funcionó el retiro de 5-MeO en los términos más básicos. Dicho esto, tiene mucha más complejidad e individualidad de lo que no he compartido con ustedes. La experiencia de cada uno es muy personal, pero espero que haya algo de verdad que puedas deducir de la mía. Si tuviera que volver y me dijera cómo sería la experiencia de Bufo antes de continuar con ella, me centraría en lo siguiente:
Relaje sus suposiciones
Intenté hacer todo lo posible para averiguar cómo sería el 5-MeO-DMT antes de embarcarme en mi retiro. A decir verdad, lo único que logré fue llenarme la cabeza de ideas preconcebidas y creencias limitantes que no me sirvieron de nada una vez que entré en la sala de ceremonias. Es cierto que quieres sentirte preparado, pero también es más tarea de los facilitadores del retiro trabajar contigo. No te dejes atrapar por los rumores que veas en un vídeo de YouTube o escuches en un podcast. Aunque Paul McCartney, Miley Cyrus y Mike Tyson piensen que trabajar con 5-MeO es una gran idea, eso no quiere decir que sus experiencias sean en absoluto relevantes para las tuyas. Todas estas personas son celebridades y es probable que se encuentren en un momento de su vida y crecimiento espiritual muy diferente al tuyo. El nerviosismo es otra emoción que debes dejar de lado. Date cuenta de que está bien estar preocupado y nervioso antes de un esfuerzo tan grande. De todos modos, saldrás mucho más fuerte al final. No permitas que tus miedos se alimenten unos a otros y, desde luego, no permitas que se conviertan en suposiciones. Descubrí que la mejor estrategia para trabajar con 5-MeO era centrarme en los resultados positivos que quería conseguir para mí. No pensé: «cuando trabaje con 5-MeO, me convertiré en X». Sin embargo, me aseguré de centrarme en mis objetivos para la sesión. De esa manera, podía concentrarme todo el tiempo. Imagina ir de viaje a un nuevo lugar de senderismo. Tienes muchas esperanzas puestas en todas las vistas que te deparará el sendero, pero aun así preparas tu maleta con antelación y planificas tu ruta. No sabrás qué aspecto tendrá el sendero hasta que estés allí, así que no sirve de nada obsesionarte con detalles minuciosos, como dónde puedes tomar las mejores fotografías durante la caminata.
Deja ir tu ego
Tu trabajo como alguien que trabaja con una medicina tan sagrada como el 5-MeO es dejarte llevar y dejar que la medicina haga el trabajo por ti. Es fundamental darse cuenta de que no puedes tener el control las 24 horas del día, los 7 días de la semana. De esa manera, puedes tener un viaje mucho mejor, sin que tu ego se afirme constantemente. A veces es necesario apagar esa voz interior. Durante el viaje, agradecí recibir la orientación de unos facilitadores tan brillantes que se aseguraron de que mi viaje quedara dentro de un contenedor seguro. No sentí la necesidad de reprimir ninguno de mis pensamientos durante el viaje, sino que dejé que cada pensamiento floreciera y lo observé pasar. Con tanta intensidad emocional, es común que otros participantes del retiro se sientan abrumados por emociones intensas durante su experiencia con Bufo. Algunas personas lloran de desesperación, otras se enfurecen por su pasado. Después de todo, décadas de emociones reprimidas pueden empezar a pasar factura. Si bien mi experiencia no estuvo precisamente plagada de emociones negativas, aun así me di cuenta de cuántas facetas de mi ser emocional había descuidado una vez que salí de mi viaje. Desde entonces, he aprendido a no resistirme a las emociones negativas, sino a reconocerlas, aprender de ellas y luego dejarlas pasar. No hay necesidad de permitir que tus emociones se apoderen de ti. Es interesante porque hubiera esperado que, debido a un trauma pasado, me hubiera echado a llorar durante mi experiencia. Este no fue el caso en absoluto. Es interesante ver cómo antes de trabajar con 5-MeO uno puede identificarse como una persona determinada, solo para darse cuenta de que son mucho más complejas de lo que pensaban.
La experiencia
Siguiendo esta línea de pensamiento, quiero hacer hincapié en una sabiduría que obtuve después de mi viaje: el sufrimiento no es un requisito previo para el crecimiento. La gente le da mucha importancia al 5-MeO y a otros psicodélicos, diciendo que te mostrarán quién eres realmente y evocarán visiones de agonía tanto mental como física. Este no fue el caso para mí. La sanación profunda puede ser extremadamente nutritiva para el alma. No es necesario revivir los traumas de la infancia para experimentar un crecimiento personal significativo. Participar en el viaje de 5 años fue casi como entrar en un enorme vacío. En el caso de algunos psicodélicos, hay docenas y docenas de sensaciones y visiones. Con 5-MeO no había... nada. Nada más que puro magnetismo. Realmente sentía que estaba apegado a todo lo que me rodeaba. Cada árbol, cada brizna de hierba y cada persona que había conocido en el retiro me hicieron sentir como si todos fuéramos una fuerza unificada. La ceremonia del Bufo me permitió explorar nuevas perspectivas por encima de todo. Me permitió volver a examinar mi patrón mental y, en realidad, la forma en que estructuré toda mi vida. Tenía la impresión de que estaba haciendo varias cosas en mi vida diaria de manera equivocada. Sin embargo, el viaje de 5 MeO me permitió ver los puntos débiles. Debo mencionar que, si bien la experiencia fue esclarecedora y catártica a la vez, no resolvió mis problemas directamente. Más bien, me mostró el camino a seguir para crecer como persona. Yo tenía que hacer el trabajo y, aunque sin duda me siento mucho mejor que antes, puedo reconocer que aún me queda mucho por hacer. Las sesiones de integración que recibí después del retiro me ayudaron a abrir el camino a seguir. También señalaré que, si bien la experiencia de 5-MeO es de otro mundo, es importante no pensar en ella como una forma de escapar. Durante la experiencia, puede ser útil olvidarse por completo de los problemas del mundo y centrarse en uno mismo, pero tener en cuenta que algunos de los problemas que tanto te importan siguen siendo importantes. No puedes dejar que tu experiencia personal con 5-MeO ensombrezca lo que más te importa.
Prepara tu mentalidad
La forma en que piensas y ves las cosas es tanto física como mental. Por ejemplo, la ansiedad se puede aliviar con las técnicas de respiración adecuadas. Estar sentado y quieto en una posición puede ayudarte a meditar. Estas técnicas son esenciales para tu preparación. Recuerda que tú no eres tus miedos. Así que no te identifiques con ellos. Descubrí que trabajar con los facilitadores de los retiros era extremadamente útil para hacer frente a esos miedos de frente. Saben exactamente cómo prepararte para tu viaje, siempre y cuando te abras un poco a ellos al principio. Para mí, el mejor mecanismo de apoyo era escribir un diario. Escribí todos mis pensamientos, deseos, esperanzas y temores de las semanas anteriores a mi experiencia. Eso me permitió despejar mi mente de pensamientos negativos intrusivos. Era como una válvula de escape para toda mi ansiedad acumulada.
Es un catalizador para el crecimiento espiritual
Lo mejor de los retiros 5-MeO es que puedes realizarlos tanto individualmente como en grupo. La ceremonia suele ser a solas, y ese fue sin duda mi caso en Tandava. Sin embargo, también debes tener en cuenta que puedes participar en un retiro grupal como hice yo, lo que te permite conocer gente con ideas afines. Una persona que conocí me dijo que había experimentado un renacimiento, literalmente un segundo nacimiento. Ya había ayudado a dar a luz a sus hijos, pero al experimentar la 5-MeO-DMT se sintió como si estuviera dando a luz él mismo. Para él, supuso un cambio de paradigma que cambió todo el marco de referencia de su existencia. La principal razón científica por la que el 5-MeO-DMT tiene este efecto es que facilita al cerebro la creación de nuevas vías. Me di cuenta de que me sentía más madura después de mi experiencia de retiro. Con cada problema que enfrento, me siento mucho más tranquila y puedo entender fácilmente las perspectivas de los demás. Como resultado, me siento mucho más rico emocionalmente.
La investigación científica sugiere que el bufo beneficia la salud mental
Para profundizar en el aspecto científico del 5-MeO, transmitiré algunas de las cosas que aprendí sobre el 5-MeO después de mi experiencia. Resulta que la experiencia del 5-MeO es bastante antidepresiva. Al ser un agonista de los receptores de serotonina, el 5-MeO-DMT aumenta considerablemente la sensación de armonía. Las investigaciones clínicas de la Universidad Johns Hopkins sugieren que el uso del 5-MeO-DMT sintético reduce la depresión y la ansiedad que sienten las personas. Las epifanías que las personas parecen experimentar con este medicamento son completamente diferentes a las que se pueden experimentar en estados normales de conciencia. Como resultado, empiezas a sentirte más en paz con los traumas del pasado y con el tipo de persona que eres, sin dejar de reconocer que tienes trabajo por hacer. El 80% de las personas que usaron el 5-MeO-DMT informaron que su salud mental mejoró en los meses siguientes. Sé que estos informes son anecdóticos, pero sin duda me da mucha confianza saber que tantas personas han mejorado sus vidas gracias a su trabajo.
La integración no es negociable
Por último, creo que no habría podido aprender las lecciones que aprendí de 5-MeO sin la ayuda de los facilitadores del retiro de Tandava. La integración fue una parte fundamental de mi experiencia. Podría intercambiar ideas con ellos y refinar mis observaciones sobre mí mismo con su ayuda. Me impresionó la inmensa paciencia que tuvieron conmigo durante todo el proceso. Durante las horas que pasé trabajando con los facilitadores de Tandava a través de Zoom, aprendí mucho sobre cómo se sentiría un 5-MeO y cómo me construirían un recipiente metafórico para que pudiera adaptarme al medicamento. Llegué a la ceremonia sintiéndome bastante segura gracias a este trabajo preparatorio. También me dieron técnicas para ayudar a combatir la negatividad que surgió antes de la retirada. No cabe duda de que pondré en práctica sus consejos en el futuro. Tras el retiro, conté con toda la infraestructura que necesitaba para poder planificar el resto de mi vida, gracias a las lecciones que aprendí durante mi viaje de 5 meses. Con demasiada frecuencia, las personas utilizan un medicamento psicodélico de manera casual y no obtienen todos sus frutos mientras se acercan a la siguiente experiencia. 5-MeO exige toda tu concentración y atención, pero creo que, con una integración adecuada, no hay mejores plantas medicinales sagradas para la curación espiritual y el crecimiento personal.
Siga nuestro blog para obtener más información sobre 5-MeO
Si disfrutaste de este relato de primera mano sobre la experiencia del 5-MeO-DMT, es posible que desees continuar tu educación explorando nuestro blog más información o enviando tu correo electrónico para seguir nuestros próximos retiros.
Uncertainty is what makes life worth living. Thinking back to my first Bufo Retreat, Mexico was a distant and unknown place.
As I packed my bags for the Bufo retreat I was soon to attend, I wondered about all the things that could go wrong and all the ways I might change afterward. As it turned out, the Bufo retreat went by without any issues.
The most important thing about the retreat was the mindset shift that followed. I wasn't expecting so many revelations in such a short time, even though that was precisely the reason I signed up.
The Bufo experience is practically beyond description, but I will do my best to share the entirety of my Bufo experience in Mexico and retreat at Tandava with you here.
What Is Bufo?
Bufo comes from the Bufo Alvarius toad or "Colorado river toad".
When I first heard this classification, it sounded a bit odd - but I'm used to it now. Many people seek out the Bufo toad secretions, hoping to benefit from its profound healing abilities.
Bufo often ignites what psychonauts call a "non-dual experience," which some say is like a merging with God or the universe. And that's why you might hear the term 'God molecule' when people talk about 5-Meo-DMT.
The experience is different for everyone. But to me, it was almost like a blissful nothingness. I'll explain more about that later.
Origins & Evolution
Contrary to my original assumptions, I found out that Bufo didn't originally come from the Bufo Alvarius toad, as the name suggests.
Instead, South American tribes procured 5-MeO-DMT over 3,000 years ago. Typically, the plant medicine came in the form of crushed seeds rather than toad venom.
5-MeO-DMT occurs naturally in a minimum of 9 different plants.It was not until centuries later, in the 1930s, that two scientists decided to try to isolate and synthesize 5-MeO-DMT.
From that point forward, 5-MeO became a much more prominent staple in the psychedelics community and increased substantially in popularity.
Lot of Green Space in Tandava's Bufo Retreat in Mexico
The Colorado River Toad
So where does the "Bufo" part come in? It was only a few decades ago that various individuals began sourcing 5-MeO-DMT from Sonoran Desert toad populations. Several environmentalists have discouraged this practice because it's messing too much with the local ecosystem.
That's why it's often preferable to use synthetic 5-MeO because this will drastically reduce the chances of environmental harm. Plus, there won't be too much trouble administering doses of 5-MeO when it comes in a segmented format. Unfortunately, Bufo suffered a hit in the last decade as the American government banned the medicine from public consumption.
Many other Western governments followed suit. Nowadays, you must travel to places like Mexico or Portugal to experience 5-MeO-DMT at a trustworthy facility. At the very least, these countries don't ban 5-MeO outright.
Check out Tandava's process, protocols, and the benefits to working with us
What Is A Bufo Retreat Like?
So, what is it really like to go to a Bufo retreat? I wondered the same thing myself.
I would say that the entire experience is somewhat similar to a wellness retreat while placing more emphasis on your spiritual journey.
Of course, this spiritual journey relates strongly to the 5-MeO-DMT, which you will usually partake in once or twice during the retreat. That said, Bufo retreats usually last a few days. So there are quite a few activities that you engage in aside from working with the Bufo medicine.
Meditation and yoga are typical practices at these retreats. There is a general focus on relaxation.
Preparation
One thing I already knew before going on a 5-MeO-DMT retreat is that I didn't need to be experienced with psychedelics to work with 5-MeO.
It wasn't my first foray into psychedelics, but it was for some of my peers.What I liked the most about taking a Tandava retreat was that they put a lot of work into the initial phases.
It was clear that I was more than a number to them. They wanted to make sure that I had no negative indicators during pre-screening.
Moreover, they assessed the degree to which I was "ready" to work with the 5-MeO medicine and worked to align my retreat experience with my values.
Arrival
When I arrived at the retreat center, we didn't begin any intense ceremony immediately. Rather, the organizers dedicated the first day to acclimatizing to the surroundings and relaxing after the long trip to Mexico.
Since the amenities were so luxurious and the natural beauty so astounding, it didn't take long for me to get comfortable.When I arrived at the retreat center, we didn't begin any intense ceremony immediately. Rather, the organizers dedicated the first day to acclimatizing to the surroundings and relaxing after the long trip to Mexico.
Since the amenities were so luxurious and the natural beauty so astounding, it didn't take long for me to get comfortable.
The Experience
On my second day, I participated in my first 5-MeO-DMT ceremony. My ceremony lasted around half an hour. The retreat guides told me that in general, the experience lasts between 10 and 45 minutes, quite a short duration.
I had two of these ceremonies during the trip.While the length of the trip sounds short, it feels far longer in actuality. Those 30 minutes went by quite slowly. It felt as though I had been out for hours upon hours.
The great part about the experience is that I already trusted the people I was working with due to the consultation sessions we had before the retreat. Participating in the Bufo ceremony felt more familiar because of that.
Aftercare
After I departed the retreat center, I was still connected with the people at Tandava who guided me along the way.
Aside from all the wonderful memories I had of the retreat, and the new connections, I also benefited from the four Zoom calls I spent with the facilitators afterward.
They helped me make sense of all the things I felt during and following my experience. Since I had been working with them since the beginning, I felt safe and comfortable opening up to them.
The 7 Things I Wish I Knew Before My Retreat
I just described how the 5-MeO retreat worked in the most basic of terms. That said, there is far more complexity and individuality to it that I did not share with you.
Everyone's experience is highly personal, but I can hope that there are grains of truth that you can derive from mine.
Were I to go back and tell myself what the Bufo experience would be like before I went ahead and did it, I would focus on the following:
Relax Your Assumptions
I tried to do everything I could to find out what 5-MeO-DMT would be like before I embarked on my retreat.
Truthfully, all that did was fill my head with preconceptions and limiting beliefs that were of no use to me once I entered the ceremony room.
You want to feel prepared, true, but that's also more the job of the retreat facilitators to work with you. Don't get caught up in any rumors you see in a YouTube video or hear on a podcast.
Even if Paul McCartney, Miley Cyrus, and Mike Tyson all think that working with 5-MeO is a great idea, that won't mean their experiences are in any way relevant to yours.
All of these people are celebrities and likely at a very different point in their life and spiritual growth journey than you are.Nervousness is another emotion you need to let go of.
Realize that it's OK to be worried and nervous before such a massive endeavour. You'll come out a lot stronger in the end anyways.
Don't let your fears feed into one another, and certainly don't allow your fears to become assumptions. I found that the best strategy for working with 5-MeO was to focus on the positive outcomes that I wanted to reach for myself.
I didn't think to myself "after I work with 5-MeO, I will become X". However, I was sure to focus on my objectives for the session. That way, I could stay focused the whole time.
Imagine going on a trip to a new hiking spot. You have high hopes for all the views that the trail will bring you, but you still prepare your bag ahead of time and plan out your route.
You won't know what the trail will look like until you're there, so there is no use in obsessing over minute details like where you might take the best pictures during the hike.
Chat directly with a member of our team to learn more about the medicine and get your questions answered directly
Book a Discovery CallLet Go Of Your Ego
Your job as someone working with such a sacred medicine as 5-MeO is to let go and let the medicine do the work for you. It's critical to realize that you can't be in control 24/7. That way, you can have a much better trip - one free of your ego constantly asserting itself.
Sometimes you need to turn that inner voice off.During the trip, I was thankful to receive the guidance of such brilliant facilitators who ensured that my trip was placed within a safe container.
I didn't feel the need to repress any of my thoughts throughout the trip, rather, I let each thought blossom and observed it pass by.With such emotional intensity, it is common for other retreat participants to be overcome with intense emotions during their Bufo experience.
Some people cry in despair, others rage at their past. After all, decades of repressed emotions can start to take their toll.
While my experience wasn't exactly rife with negative emotions, I still realized how many facets of my emotional being I had neglected once I emerged from my trip. I have since learned not to resist negative emotions but rather to acknowledge them, learn from them, and then let them pass.
There is no need to allow your emotions to take control of you.It's interesting because I would have expected that due to past trauma, I might have become overcome with tears during my experience.
This was not the case at all. It's interesting how one might brand themselves as a certain person before working with 5-MeO, only to realize that they are much more complex than they previously thought.
The Experience
Following this train of thought, I want to emphasize a piece of wisdom that I attained following my trip: suffering is not a prerequisite to growth.
People make much of 5-MeO and other psychedelics, saying that they will show you who you truly are and conjure visions of both mental and physical agony. This was hardly the case for me.
Deep healing can be extremely nourishing for the soul. You don't need to relive your childhood traumas to experience significant personal growth.Entering the 5-MeO trip felt almost like entering a massive void.
With some psychedelics, there are dozens upon dozens of sensations and visions. With 5-MeO there was... nothing. Nothing but pure magnetism.
It truly did feel as though I was attached to everything around me. Every tree, every blade of grass, and every person I had met at the retreat made me feel as though we were all one unified force.
The Bufo ceremony allowed me to explore new perspectives above everything else. It allowed me to re-examine my mental patterning, and really, the way I structured my entire life.
I had an inkling that I was going about several things in my daily life the wrong way.
However, the 5-MeO trip allowed me to see the pain points.I should mention that while the experience was both enlightening and cathartic, it didn't solve my problems directly.
Rather, it showed me a path forward to growing as an individual. It was up to me to do the work, and while I certainly feel a lot better than I did before, I can recognize that I'm still a work in progress.
The integration sessions I received following the retreat helped me carve the path forward.I'll also note that while the 5-MeO experience is otherworldly, it's important not to think of the experience as an escape.
During the experience, it can be helpful to forget all about the problems of the world, and to focus on yourself but do realize that some of those problems you care so much about are still important.
You can't let your personal experience with 5-MeO overshadow what you care about most.
Get Your Mentality Ready
The way you think about things and see things is just as much physical as it is mental. For instance, anxiety can be relaxed with the right breathing techniques. Sitting still in one position can help you meditate.
These techniques are essential to your preparation.Remember that you are not your fears. So don't identify with them.
I found that working with retreat facilitators was extremely helpful in facing those fears head-on. They know exactly how to prepare you for your journey, so long as you open up to them a bit at the beginning. For me, the greatest support mechanism was journaling.
I wrote down all my thoughts, wishes, hopes, and fears in the weeks preceding my experience. That allowed me to clear my mind of intrusive negative thoughts. It was just like a release valve for all my pent-up anxiety.
It's A Catalyst For Spiritual Growth
The great part about 5-MeO retreats is that you can pursue them both individually and in a group. Your ceremony will usually be alone; that was certainly the case for me at Tandava.
However, you should also keep in mind that you can participate in a group retreat like I did, which allows you to meet like-minded people. One person I met told me he had experienced a renaissance, a literal second birth.
He had already helped deliver his children but experiencing 5-MeO-DMT felt as though he was delivering himself. It was a paradigm shift for him that changed the entire frame of reference for his existence. The main scientific reason why 5-MeO-DMT has this effect is that it makes it easy for your brain to create new pathways.
I noticed that I felt more mature after my retreat experience. With every problem I face, I feel a lot calmer, and I can easily understand the perspectives of others. As a result, I feel a lot richer emotionally.
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view retreat scheduleScientific Research Suggests Bufo Benefits Mental Health
To elaborate on the scientific aspect of 5-MeO, I'll relay a few of the things that I learned about 5-MeO after my experience. As it turns out, the 5-MeO experience is quite an antidepressant.
Being a serotonin receptor agonist, 5-MeO substantially increases feelings of harmony. Clinical research at Johns Hopkins suggests that using synthetic 5-MeO-DMT will decrease people's self-reported depression and anxiety.
The epiphanies that people seem to experience with this medicine are completely unlike those you can experience in normal states of consciousness.
As a result, you begin to feel more at peace with past trauma and the type of person that you are, while still recognizing that you have work to do.
80% of people who worked with 5-MeO-DMT reported that their mental health improved in the months that followed. I know that these reports are anecdotal, but it certainly gives me great confidence to know that so many people have improved their lives as a result of their work.
Integration Is Non-Negotiable
Finally, I believe that I would have been unable to learn the lessons that I did from 5-MeO without the help of Tandava's retreat facilitators. Integration was such a vital part of my experience. I could bounce ideas off them and refine my observations of myself with their help.
I was impressed at their immense patience with me throughout the process. In the hours of prep work with Tandava's facilitators over Zoom, I learned a significant amount about what 5-MeO would feel like, and how they would build me a metaphorical container so I could adapt to the medicine.
I went into my ceremony feeling quite confident because of this prep work. They also gave me techniques to help combat the negativity that arose leading up to the retreat. I will certainly implement their advice well into the future.
Following the retreat, I had all the infrastructure I needed to help me map out the rest of my life given the lessons that I learned during my 5-MeO trip.
All too often, people work with a psychedelic medicine casually and fail to reap its full rewards as they saunter off to the next experience.
5-MeO demands your full focus and attention, but I think that with proper integration, there are no better sacred plant medicines for spiritual healing and personal growth.
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